深圳市第四看守所举办睡眠与心理健康主题讲座

法制网深圳11月13日电 记者唐荣 通讯员李娜 左吉 为提升在押人员应对心理压力的能力，引导他们对睡眠与心理健康问题的关注，提高睡眠质量，近日，广东省深圳市第四看守所邀请春雨服务社讲师开展了一场主题为“睡眠与心理健康”的知识讲座。

讲座现场，春雨讲师结合在押人员遇到的睡眠问题，以通俗易懂的讲解方式，从心理学角度详细分析了影响睡眠质量的心理因素和认知误区，并围绕健康心理与防治失眠之间的关系进行阐述，强调保持积极心态是保证良好睡眠的重要前提。

据了解，深圳市第四看守所在总结工作经验中发现，在押人员普遍存在诸如自责、焦虑、抑郁、睡眠质量差等问题。为此，该所通过与深圳市春雨社会工作服务社合作，设计实施了“悟以往，知来者——我的蜕变之路”项目。此项目将通过邀请社会工作者、律师、心理咨询师等师资力量，以讲座、团体工作坊和引导自我学习等形式，为在押人员及其家庭成员提供法律知识、心理健康、传统文化等方面的教育内容，从而提升看守所教育矫治效果，协助在押人员更好总结和反思过去，提升改变动机，积极面对未来，为维护社会安全稳定奠定良好基础。、

（责任编辑：江城）