扛起普法教育的大旗!
引领普法教育走基层!

武冈市思源实验学校开展全国学生营养日宣传

2023/5/19 17:03:05 来源:中国普法教育网
0
  
  本网讯  (朱海荣  通讯员  夏学进、刘泉)今年5月20日是第34个中国学生营养日,武冈市思源实验学校于5月19日利用早读期间在该校初中、小学两个学部各班开展以“科学食养,助力儿童健康成长”为主题的全国学生营养日宣传。
  从该校后勤处提供的全国学生营养日培训宣传资料得知,我国6岁至17岁的人群中,超重肥胖率近20%,相当于约每5个中小学生就有1个“小胖墩”。笔者百度相关资料得知,肥胖属于营养不良,是营养摄入不科学造成的,肥胖对青少年身心健康带来的损害,要比中老年群体更严重,“小胖墩”进入中年后,很容易出现心力衰竭,肾脏功能不全等问题,不健康不合理饮食,除了会造成肥胖,还会引起贫血、近视、痛风、记忆力减退、失眠等问题。据专家建议,孩子们处于成长发育关键期,每天荤素搭配,纠正不良的饮食习惯,才能吃出健康。

  从该校后勤处提供的全国学生营养日培训宣传资料得知,青少年正经历着青春期发育阶段,对能量和营养素的需求量大,对食物选择的自主性和独立性更强。青少年更容易产生冲动性食物消费,只关心好不好吃,不注重食物是否有营养,含糖饮料消费逐年上升,全谷物、深色蔬菜、水果、奶类、鱼虾类和大豆类摄入普遍不足。

  从该校后勤处提供的全国学生营养日培训宣传资料得知,学生每日要注意吃好三餐,坚持粗细搭配,荤素搭配;家长要给孩子营造健康的家庭食物环境,引导孩子合理挑选零食,优选新鲜水果、奶类、坚果,每天摄入300毫升以上液态奶,常吃大豆及其制品,少吃高盐、高糖、高脂肪及烟熏油炸零食,不喝或少喝含糖饮料,养成良好的饮食习惯。
核发:朱海荣
扫一扫在手机端浏览当前稿件内容
友情链接
中国普法教育网 关于我们 联系我们 律师团队 普法团队 证件查询